Nata De Coco, Si Kenyal Yang Bikin Langsing

Nata de coco adalah bahan makanan kenyal yang dibuat dari sari kelapa, umumnya dijadikan bahan takjil. Tetapi, tidak banyak yang tahu bahwa nata de coco dapat juga membuat badan langsing. Nata de coco ideal untuk turunkan berat tubuh. Selain enak dijadikan cemilan waktu berbuka puasa, nata de coco juga mempunyai banyak kandungan serat serta selulosa yang dapat menjadi pilihan yang baik untuk turunkan berat tubuh.

Kandungan lemaknya yang rendah, membuat nata de coco jadi aman dikonsumsi oleh penderita obesitas dan untuk kamu yang sedang menjalani dietdiet. Nata de coco dapat dikonsumsi dengan mencampurkannya dalam es buah, kolak, puding, es cream, atau koktail buah atau dapat juga di nikmati dengan mengkombinasikannya dengan sirup. Tapi untuk kamu yang berniat menurunkan berat badan sebaiknya batasi penggunaan campuran gula dan pemanis yang terlalu banyak, karena tambahan gula atau pemanis lain saat menyajikan nata de coco dapat meningkatkan lemak dalam tubuh dan menyebabkan kegemukan.

​Oleh karena itu, hindari mengonsumsi nata de coco dengan campuran sirup yang terlalu manis atau bahan-bahan lain yang kaya kalori. Merendam nata de coco terlebih dahulu saat sebelum dikonsumsi dapat juga kurangi kandungan gula di dalamnya. Tanpa tambahan pemanis pun, nata de coco sudah enak untuk disantap sebagai cemilan, lho!