Kandungan dan Manfaat Daun Seledri

Tanaman obat beraroma harum ini memang memiliki rasa khas yang dapat menambah cita rasa pada makanan. Seledri  atau nama latinnya Apium graveolens ini termasuk kedalam jenis sayuran juga tanaman obat yang asal mulanya diperkenalkan oleh penjajah Belanda di Indonesia. Di negara Eropa sendiri selendri meman di konsumsi mulai dari batangb hingga umbinya. Dan di negara Jepang dan Cina tangkai seledri menjadi bahan makanan. Di indonesia sendiri daun seledri banyak di manfaatkan sebagai daun yang dapat memberikan cita rasa yang lebih nikmat pada sup.

Aroma yang khas dari daun seledri disebabkan karena adanya kandungan minyak atsiri. Daun seledri juga tidak hanya di manfaatkan sebagai sayuran untuk dikonsumsi, namun daun seledri juga sangat populer sebagai tanaman obat. Pada masa Yunani klasik juga pada masa Romawi daun seledri telah di populerkan sebagai bahan obat oleh Dioskurides dan Theoprastus. Manfaat daun seledri untuk kesehatan pada zaman tersebut menjadi obat untuk ” penyejuk perut ” . Bahkan manfaat lainnya dikenal sebagai tanaman obat anti hipertensi, anti reumatik, penambah nafsu makan,, juga umbinya yang bermanfaat untuk meningkatka gairah seksualitas. Begitu banyaknya manfaat daun seledri untuk kesehatan, namun apakah anda pernah mendengar jika daun seledri memiliki manfaat yang sangat baik untuk kulit?

Daun seledri memang sangat populer di kalangan para pediet, sayuran yang satu ini memang sangat di rekomndasikan untuk anda yang sedang melakukan diet sehat. Daun seledri memiliki kandungan vitamin A, C, juga E yang sangat baik untuk cemilan paa pediet. Selain itu daun seledri memiliki kadar kalori yang rendah dengan batang renyah kaya akan serat, sehingga membuat kenyang lebih lama. Dibalik kepopulerannya sebagai camilan sehat untuk pediet, daun seledri juga memiliki khasiat yang sangat baik untuk kulit.Dikonsumsi langsung ataupun di buat sebagai masker wajah manfaatnya sangat berpengaruh. Menurut Mind Body Green kulit memiliki kemampuan sekitar 60% untuk menyerap kandungan yang di oleskan. Tentunya jika anda memanfaatkan daun seledri sebagai masker wajah itu artinya kandungan nutrisi yang baik untuk kulitakan terserap secara optimal. Tapi apa saja sih manfaat daun seledri untuk kecantikan kulit wajah? Penasaran yuk intip beberapa manfaat daun seledri untuk kecantikan kulit selengkapnya disini.

Mengurangi minyak berlebih
Manfaat daun seledri untuk mengurangi minyak di kulit wajah memang bukan hanya isapan jempol saja. Daun seledri memiliki kandungan vitamin B dan vitamin C pada daun seledri efektif mampu menjadi bahan alami yang dapat mengurangi minyak berlebih di kulit wajah. Cara mengatasi minyak berlebih di kulit wajah dengan seledri cukup mudah yaitu siapkan beberapa daun lembar daun seledri kemudian, masukan daun seledri tersebut ke dalam air panas. Rendam beberapa saat hingga dingin kemudian masukan ke dalam lemari es. Anda dapat meng aplikasikan ramuan daun seledri tersebut pada seluruh area kulit wajah. Untuk hasil terbaik lakukan sebelum tidur.

Mengangkat sel kulit mati
Manfaat seledri untuk kulit wajah selanjutnya yaitu dapat mengangkat sel kulit mati yang menumpuk di kulit wajah. Sel kulit mati yang menumpuk dipermukaan kulit menjadikan kulit terlihat lebih kusam dan tidak bercahaya. Duan seledri tidak hanya mampu mengangkat sel kulit mati namun juga mengangkat racun yang menempel di kulit wajah. Tidak hanya itu jus seledri juga memiliki manfaat sebagai bahan alami yang dapat mengembalikan dan menjaga PH kulit agar tetap seimbang. PH kulit yang terlalu tinggi menyebabkan kerusakan pada sel-sel kulit. Anda juga dapat membuat masker daun seledri yang di campur dengan oatmeal juga perasan air jeruk. Caranya sangat mudah haluskan beberapa lembar daun seledri kemudian campurkan dengan oatmeal dan perasan air akduk hingga rata. Tambahkan sedikit air agar teksturnya lebih lembut. Aplikasikan pada area kulit wajah dan diamkan selama beberapa saat hingga mengering. Pijat secara perlahan dengan gerakan memutar kemudian bilas menggunakan air hangat hingga bersih

Menghilangkan jerawat
Daun seledri memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Kandungan antioksidan tersebutlah mampu menghilangkan jerawat juga mengatasi peradangan pada jerawat. Tidak hanya itu manfaat seledri untuk kulit yaitu dapat mengatasi bekas jerawat juga bekas luka. Kandungan alami dari daun seledri mampu menyerap lebih cepat ke dalam sel-sel jaringan kulit. Untuk mendapatkan manfaat daun seledri pengobatan jerawat caranya sangat mudah haluskan beberapa lembar daun seledri kemudian tambahkan beberapa tetes tea tree oil atau minyak teh. Aplikasikan langsung pada kulit wajah Anda dan tunggu beberapa saat sekitar 15 menit. Kemudian bilas menggunakan air hangat hingga bersih.

Mencerahkan kulit
Daun seledri memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kecantikan kulit. Daun seledri mampu memberikan nutrisi penting bagi kesehatan kulit. Tidak hanya itu kandungan mineral pada daun seledri yaitu kalsium, magnesium, kalium, selenium dan fosfor menjadi kandungan mineral yang dapat menjaga elastisitas kulit dan membuat kulit lebih cerah. Kandungan vitamin C pada daun seledri menjadi vitamin pencerah kulit alami yang dinilai paling ampuh. Anti aging

Mungkin banyak yang bertanya-tanya apakah daun seledri memang dapat dijadikan bahan alami anti penuaan? Jawaban ya benar sekali, daun seledri memiliki kandungan antioksidan seperti vitamin A, C, E, K yang sangat berperan dalam menjaga kekencangan kulit ( anti aging ). Tidak hanya itu kandungan folat juga niasin menjadi kandungan yang sangat membajtu dalam pembentukan kolagen. Kolagen bertugas menjadi pelindung dari efek radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan menjadi kandungan yang dapat menjaga elastisitas kulit serta mencegah kerutan dan garis halus.

​Kulit menjadi lembut dan kenyal
Daun seledri memiliki kandungan air uyang cukup banyak sekitar 95%. Kandungan air yang cukup membuat kulit lebih lembut juga kenyal karena terhibndar dari hidrasi yang menyebabkan kulit kering dan kasar. Kombinasi kandungan air dan antioksidan pada seledri berperan aktif dalam proses detoksifikasi, mencegah kerusakan sel kulit, juga menangkal radikal bebas. Itulah beberapa manfaat daun seledri untuk kulit wajah lakukan secara teratur agar tehindar dari beberapa masalah kulit. Dengan mempunyai kulit bersih dan sehat tentunya akan menambah kepercayaan diri.