Turunkan Berat Badan Dengan Manfaat Buah Naga

Buah Naga atau Pitaya adalah suatu buah yang berbentuk cukup unik dan sangat menarik karena menyerupai sisik naga. Rasanya manis dan asam, menyegarkan, mirip dengan buah kiwi. Buah ini awalnya berasal dari Amerika Utara dan Tengah, namun sekarang ini telah menyebar di berbagai Negara di Asia Tenggara, termasuk Malaysia, Indonesia, Taiwan, Thailand, Sri Lanka, Bangladesh, dan Vietnam. Buah naga telah lama dikenal akan manfaatnya terhadap mencegah pikun, antikanker, mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes, antioxidant, membantu menyembuhkan luka, dan sebagainya, termasuk penurunan berat badan. Mau tau lebih lanjut tentang manfaat buah naga?
-Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah naga kaya akan vitamin C dan seat yang membuat tubuh lebih sehat
-Buah naga melancarkan pencernaan. Oleh karena seratnya yang begitu banyak, buah naga dapat membantu pencernaan makanan. Studi juga menunjukkan bahwa buah naga juga meningkatkan pertumbuhan probiotik
-Buah naga mencegah pembentukan kanker yang disebabkan radikal bebas. Buah naga kaya akan mineral dan serat yang akan membantu pencernaan. Dia juga akan membersihkan aneka racun, sehingga mencegah kanker usus besar.
-Buah naga bersifat antioksidan. Kadar vitamin C yang tinggi, mineral, dan pytoalbumin terbukti mampu melawan radikal bebas dan bersifat antioksidan Buah naga membantu menstabilkan kadar kolesterol darah. Buah naga kaya akan flavonoid yang dikatakan mampu mencegah penyakit jantung.
-Membantu dalam penurunan berat badan
-Membantu penglihatan
-Membantu meningkatkan kemampuan mengingat
-Mempercepat penyembuhan luka

Menemukan buah naga bukanlah hal yang sulit, Anda bisa menemukannya di pasar tradisional ataupun di supermarket. Anda bisa menambahkan buah naga ke dalam menu diet Anda ke dalam salad, pizza, jus, atau minuman. Lalu apakah ada efek samping jika mengkonsumsi buah naga terlalu banyak? Hingga sekarang ini, belum ada efek samping terkait konsumsi buah naga. Buah naga juga aman untuk ibu hamil dan menyusui. Demikianlah sejumlah manfaat buah naga. Semoga bermanfaat untuk Anda semuanya ya.